Schrijf je vandaag nog in en ga fit het nieuwe jaar in!
Schrijf je vandaag nog in en ga fit het nieuwe jaar in!
Hoe staat het er voor met jou conditie en uithoudingsvermogen? Daar kom je bij deze les zeker achter! Na een flinke warming up leer je verschillende stoot en trap technieken op de bokszak. Je voert op aangeven van de trainer verschillende combinaties uit. Leg jij de lat ook hoog voor jezelf? Probeer deze les dan zeker een keer uit!
Billen, Benen, Buik. De naam zegt het al. Een training waarbij je 45 minuten lang de focus legt op de 3 B’s. Met afwisselende oefeningen waarin de trainer steeds een stapje verder met je gaat en je lichaam blijft prikkelen. Deze les mag zeker niet in jouw agenda ontbreken!
Een les waarbij je in 45 min het hele lichaam traint doormiddel van een kracht circuit. Elke les zet de trainer afwisselde en uitdagende oefeningen uit. Met de motiverende trainer en muziek haal jij het beste uit jezelf!
Een les waarin je in 15 minuten specifiek je buik traint. Onder begeleiding van een instructeur doe je verschillende uitdagende oefeningen voor buik, onderrug en core.
Zumba is een energieke fitness workout die Dansstijlen zoals salsa, merengue, samba en cumbia combineerd mer aerobics. Het is gericht op plezier, waarbij je op vrolijke muziek je hele lichaam traint. Het is een cardio-training die uithoudingsvermogen en coördinatie verbetert
Ervaar onze uitgebreide faciliteiten met een gratis proefles of meld je vandaag nog aan voor een lidmaatschap en start je fitnessreis bij ons!
Ma.- 8:00 –
Vr. 22:00
Za. 09.00 – 17:00
Zo. 09:00 – 15:00
Design bij Nero Marketing
